Karantina Günlerinde Evde Yapılabilecekler Listesi

Bu ayki etkinlik rehberini Karantina günlerinde evde yapılacak aktivite önerileri yazısıyla değiştirdik mecbur. Küresel olarak zor günlerden geçiyoruz; her birimiz sevdiklerimiz için endişe ederken, bir yandan da kendi fiziksel ve ruhsal sağlığımızı korumaya çalışıyoruz. Hepimiz günlük rutinimizin ve normal addedilen şeylerin ne kadar kıymetli olduğunu anlıyoruz.

Peki evde kalmak gerçekten de bu kadar sıkıcı mı? Yorucu bir haftanın ardından arkadaşlarla yapılan planlar iptal olunca içten içe sevinen ve evde kalmak için fırsat kollayan biz değil miydik? Kabul edelim, bizdik. Peki bu süreci en hasarsız biçimde atlatmak için ne yapmalıyız? Belki yapamadıklarımızdan ziyade, yapabildiklerimize odaklanarak başlayabiliriz, ne dersiniz? 🙂

1. Bir lisan bir insan. Ne kadar çok dil bilirsek o kadar rahat gezeriz. İyi bir gezgin az da olsa birkaç dile hakim olsa fena olmaz 🙂 Ücretsiz mobil uygulamalardan indirerek bir sonraki seyahat rotana önden hazırlık yapabilirsin, birkaç örnek vermek gerekirse;

DuoLingo
MemRise
Busuu
HelloTalk
Mondly

2. Kitap kahve uyku. Kitaplığında uzun zamandır bakıştığın o kitap var ya, gözlerini kaçırma, buluşma vaktiniz geldi. Ulysses’ten korkma, gerekirse tuğla gibi gözüken klasiklere giriş.

Evde Yapılabilecekler Listesi: Kitap Okumak

3. Online ders al, çünkü yeni şeyler öğrenmenin sonu yok. Karantina günlerinde evde yapılacak aktivite önerilerinin başında öğrenmek var. Birkaç alternatif için;

4. Ailene ve arkadaşlarına mektup yaz. Evet evet, kalem, kağıt, mürekkep. Gerçek mektup. Yazmak kadar terapi dolu bir şey yok, el yazın güzel olsa da olmasa da farketmez 🙂

5. Biraz hayal kurmaya ne dersin? İlkokul’dasın, annen sevdiğin poğaçadan yapıp beslenme çantana koymuş, onu yiyorsun. Veya lise yıllarında bir yaz mevsimine gidelim; yazlıktasınız, arkadaşlarınla güneşi batırıyorsun, okulun açılmasına daha çok var, tasasız günler…

6. Hayvan videoları izle. Köpek yavruları veya kedilerin türlü manyaklığı, korona karantina bunalımından çıkmak için her zaman iyi bir fikir.

7. Sürekli ertelediğin dolap temizliğini yapabilirsin. Kullanmadığın eşyalarını Dolap, Modacruz gibi app’lerden satabilir veya belediyenin yardım toplama merkezlerine bırakmak üzere istifleyebilirsin. İhtiyacımız olmayan her şeyden kurtulmanın tam vakti! Bu konuda yararlı bir video aşağıda;

8. Evde de koşup zıplamak, egzersiz yapmak serbest! Yaz geliyor farkında mısın? Evde otururken hareket etmenin alternatif yollarını bulabilirsin. Spor app’leri, youtube videoları bunun için var. Kendini teşvik etmek için arkadaşlarından birini idman partnerin veya koçun ilan edebilirsin.

9. Topraklan! Hepimizin bahçesi yok belki ama domates, biber, fesleğen yetiştirebileceği birkaç saksılık balkonu veya güneş gören bir köşesi vardır mutlaka. Elinle ektiğin bir fidenin filizlenmesi, meyvesiyle seni ödüllendirmesi kadar mucizevi bir şey yok 🙂

10.Evin bir köşesinde öğrenmeyi yarım bıraktığın bir enstrüman olabilir mi? Ya da yeterince vakit ayıramadığın için körelen bir uğraş? Çıkar onu koy masanın üstüne. Her fırsatta pratik yap, belki karantina bittiğinde içinden çıkan Satriani ile gurur duyarsın.

11. Film maratonu hepimizin aklına gelen bir aktivite olsa da; Oscar ödüllüler ya da tarihin en iyi filmlerini listele izle demeyeceğim. Sevdiğin film kategorilerini düşün, hayran olduğun yönetmenleri. Kubrick’in her filmini izledin mi? Veya Almodovar’ın, Lanthimos’un? Geçmişten bugüne bir yönetmenin evrimini deneyimlemek, dünyasına girmek çok keyifli olmaz mı?

12. Peki mutfağa girip yeni bir tarif denemeye ne dersin? Kimse senden Thomas Keller veya Gordon Ramsay olmanı beklemiyor ama mutfaktaki sınırlarını zorlamak oldukça heyecan verici olabilir.

Evde Yapılabilecekler Listesi: Evin Şefi Ol!

13. Uzakta yaşayan arkadaşlarınla görüntülü konuş, Dünya’nın her yerinde her birimizin aynı duyguyu paylaştığını ve hiç de yalnız olmadığını kendine sürekli hatırlat. Bu karantina günleri geçici.

14. Evde kendi şarap tadımını organize et. Farklı yerlerden alınmış birkaç şişen vardır mutlaka. Dolapta ne varsa (şarküteri, peynir, meyve vs.) onlarla yapabildiğin en yaratıcı aranjman eşliğinde…

15. Cep telefonunda birikmiş fotolar arasında gez; geçen seneye ait sana iyi hissettiren, en güzel, en pozitif 20 kareyi seç ve o günlere dair kısa hikayeler yaz. Bu kısa hikayeleri ve fotoğrafları kullanarak tatlı bir albüm bile yapabilirsin! 🙂

16. Yeni bir hobi edin, gizli yeteneklerini keşfet 🙂 Pastel boya kokusunu ya da tozlu raflara kaldırdığın puzzle’ı sen de özlemedin mi?

17. Star Wars fanları burada mı? Seriyi hiç izlemeyenler, yeniden izlemeye doyamayanlar, sağ baştan say!

18. Yeni bir dans türü öğren. Youtube’daki salsa, tango, flamenko vb. videolar işini görebilir 🙂 Birkaç alternatif önermek gerekirse;

19. Evde bulunan doğal ürünlerle cilt veya saç maskesi yap. Kendini sev, omza bi öpücük kondur! Korona virüs günlerinde evde bol bol cilt bakımı yapabilirsin.

20. Normal hayata döndüğümüzde gitmek istediğin müzelerin, parkların, konser ve spor müsabakalarının listesini yap.

21. Esnemeyi ihmal etme, vücudunu rahatlat. Ayrıca esnemek için her gün 10 dakika ayırarak karantina bittiğinde Bolşoy balerinleriyle aşık atabileceğini biliyor muydun?

22. Klasik kokteyl tariflerini dene; mükemmele ulaşana kadar sarhoş olma! Margarita, Bloody Mary, Apple Martini… Yudumlarken güneşli günleri hayal etmeyi de ihmal etme 😉

23. Yıllardır istediğin uyku fırsatı karantinayla ayağına geldi. Bağışıklık sistemimizin ve ruhumuzun en çok ihtiyacı olan şey düzenli bir uyku alışkanlığı.

24. Yavaşla, derin nefes al, nefesine odaklan ve sakinleş. Seni rahatlatan müzikler eşliğinde sakinleş. Yapabiliyorsan meditasyon yap, yapamıyorsan da kendince yavaşlamanın bir yolunu bulmayı dene. Ruhunu havalandırmak için buna ihtiyacın var.

25. Evini dekore et. Karantina günlerinde evde yapılacak aktivite önerilerinin başında evle ilgilenmek geliyor. Bazı eşyaların yerini değiştirmek veya küçük dekoratif dokunuşlarda bulunmak tazelenmiş hissetmene yardımcı olacaktır. Aydınlatma alternatiflerini gözden geçir, kıyamadığın mumları yak (bir kadeh şarap veya viski de bonus olsun)

Evin dekorasyonunu değiştir! Karantina günlerinde evde yapılacak aktivite önerileri

26. Bitkilerinle sohbet et. Hazır bahar gelmişken karantinadan istifade yeni bitkiler köklendir. Kaktüse gereğinden fazla su verdiğin için başının etini yiyecek ama haklı, özür dile.

27. Geçtiğimiz yıl neler başardın, bu yıl neler hedefliyorsun? Sakince düşünüp yazıya dök, gurur duy, kendi saçını okşa. Sonrasında da sağ elinle sol elini tebrik edebilirsin 😉

28. Büyükanne ve büyükbabalarımızın kendilerini korumak için karantinada olduklarını unutma; onları sık sık ara, mümkünse görüntülü ara. Geçmişe dönük ilginç anılarıyla ilgili röportaj yap, konuşmalarınızı kaydet. Bugünlere dair tatlı bir anı yarat 🙂

Büyüklerini unutma, onları ara, hatırlarını sor!

29. İyi olduğun bir konu seç ve başkalarına öğret. İtalyanca mı biliyorsun ya da cheesecake konusunda rakip tanımıyor musun? Haftanın belli günlerinde arkadaşların için bir iki saatlik seanslar organize et ve online eğitim yap!

30. Seyahat programı yap. Güzel günler yakın… Gelecek tatillerini planla! Temmuz ayında Portekiz’e mi gitmek istiyorsun? Uçak biletine, otellere, Portekiz’deki müzelere bak. Yemek yiyeceğin mekanlara kadar seç ve günlerini planla. Henüz gidilmemiş bir tatili tüm detayıyla planlamak bile gitmenin yarısı kadar mutlu ediyor insanı, inan…

Eğer bikaç destinasyon tavsiyesi istersen;